todos 25/01/2023 11:12 | |
EL MINISTERIO DE SANIDAD ACTUALIZA SUS RECOMENDACIONES DE EJERCICIO FÍSICO | |
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Se proponen una serie de recomendaciones para las diferentes franjas de edad de la población. |
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El Ministerio de Sanidad ha publicado una actualización de sus recomendaciones de actividad física para mejorar la salud y reducir el sedentarismo en todos los grupos de edad de la población española. La primera vez que se realizó este compendio de recomendaciones fue en el año 2015. Se incluía desde los recién nacidos hasta los mayores de 65 años. Cada vez hay más estudios que demuestran la importancia de la actividad física como medio para luchar contra el sedentarismo, con el objetivo de mejorar la salud de los ciudadanos, así como su calidad y esperanza de vida.
El Ministerio de Sanidad recalca que la actividad física es necesaria para la buena salud de los individuos y su práctica de forma regular y controlada podrá reportar numerosos beneficios en la salud de los mismos.
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